Descubre el Poder de Transformar tu Salud a Través de un Bienestar Integral: libérate de las dietas.
¿Cómo puedo ayudarte?
Logra Niveles Saludables
Asesoría y caoching personalizados para diseñar un plan único, sencillo y libre de dietas para controla niveles de glucosa, presión arterial, triglicéridos, colesterol y/o, peso corporal.Tendrás recursos que te apoyarán a lo largo de tu proceso . Espacio libre de juicios y lleno de empatía y escucha activa..
Bienestar integral y conservarlo a largo plazo
Exploramos con programas y talleres individuales o grupales enfocadas en los 5 pilares de autociodado: alimentación, movimiento, descanso, recreación y bienestar emocional. Comienza desde la alacena y termina con tu corazón. Tendrás recursos para comenzar la aventura de conocerte a ti misma y descrubrir tus propias herramientas que te servirán en tu camino.
Familia sana fácil
Aprende desde cero y logra una familia saludable sin tener que cocinar doble, sin dietas y ahorrando tiempo en la cocina. Talleres, master clases, menus saludables con recetas sencillas y rápidas y listas de compras que encontrarás facilmente. Explora nuevas experiencias con platillos ancestrales, locales y adaptados a tus necesidades de salud de manera sustentable.
Características
- Nutrición Clínica Integral
- Alimentación saludable
- Coaching o acompañamiento
- Sesiones cortas y puntuales
- Personalizado
Beneficios
- Nutrición para el cuerpo, alma y espíritu
- Control de glucosa, presion arterial, trigliceridos y colesterol y peso
- Conserva cambios positivos a largo plazo
- Invierte el tiempo sabiamente
- Programas adaptados a tu estilo de vida
¿Quién soy?
¡Hola! soy Iry Cristobal, madre y nutrióloga integral certificada dedicada a apoyarte a caminar hacia tu bienestar de manera integral y acompañarte para aprender a disfrutar el proceso.
Roles actuales
Madre, nutrióloga clínica certificada internacionalmente y coach de aprendizaje en salud. Cuento con experiencia en el tratamiento de sobrepeso y obesidad y doy servicios en escuelas. También soy voluntaria en programas de atención a la salud y escritora divulgación científica.
Florecer Holístico
Propósito de este sitio: ofrecerte un espacio lleno de empatía con alternativas para retomar el control de tu salud íìsica, emocional y espiritual. Ofrecer herramientas para reencontrarte contigo misma y en armonía crear tu propio florecer holístico. Agenda y descubre cómo te puedo ayudar.
Testimonio
Angeles: Me di cuenta de que no es difícil llevar una alimentación y cambiar hábitos. De la mano con Iry, nos ajustamos a mi estilo de vida. Hoy tengo más energía, mejor ánimo, mis niveles de glucosa y trigliceridos se han normalizado y he bajado 3 tallas.
